問
新手開車上路如何避免疲勞駕駛?
新手開車上路避免疲勞駕駛要這樣做。
首先,保證充足睡眠,跑長途前一晚早睡,下午跑長途中午睡午覺。
其次,開車前別吃太飽,避免腦部供血減少導致犯困。
再者,跑長途別長時間開內循環,溫度調低開點外循環或車窗,讓新鮮空氣進入車內。
還有,高速要逢三必進,進服務區休息半小時,冷水洗臉降低疲勞感。
然后,準備功能飲料、濃茶咖啡或酸的食物,如檸檬,困時吸一口檸檬汁。車上常備清涼濕巾擦臉,太陽穴、鼻尖、人中抹清涼油或風油精應急。聽節奏感強的歌并大聲唱,副駕駛有同伴就聊感興趣的話題。
總之,一旦有疲憊感,趕緊找地方休息,生命安全最重要。
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