駕駛時(shí)如何保持良好的心態(tài)以確保安全？

駕駛時(shí)要保持良好的心態(tài)以確保安全，以下是一些實(shí)用的方法。

首先，每次坐上駕駛位，都要樹(shù)立“我是舵手，保證安全”的意識(shí)，這是長(zhǎng)期沉淀養(yǎng)成良好心態(tài)的基礎(chǔ)。

其次，別做路怒族，遇到交通狀況心平氣和，不煩躁、不發(fā)怒，避免情緒失控導(dǎo)致錯(cuò)誤判斷和危險(xiǎn)行為。

對(duì)于新手司機(jī)，要熟悉車(chē)輛機(jī)件運(yùn)作原理，多練習(xí)常用裝置的操作，比如變速桿、離合器、油門(mén)等，還要通過(guò)觀察后視鏡判斷車(chē)體位置。新手要建立準(zhǔn)確的速度感和空間方位感，在不同速度下駕駛以體會(huì)剎車(chē)距離，準(zhǔn)確判斷車(chē)輛所處位置，克服緊張心理。

在主觀上，要主動(dòng)適應(yīng)交通環(huán)境，隨其變化而變化，且不影響他人正常駕駛。遇到行人突然橫穿馬路、其他車(chē)輛違法或不文明駕駛行為等，要克服急躁情緒，牢記忍讓、安全第一。

司機(jī)要把控好自己的情緒，養(yǎng)成良好的行車(chē)性格習(xí)慣，要有自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性、自制性等。了解自己的個(gè)性特點(diǎn)，像多血質(zhì)動(dòng)作迅速但要克服注意力不集中，膽汁質(zhì)精力旺盛但不能爭(zhēng)強(qiáng)好勝，粘液質(zhì)小心謹(jǐn)慎但要提高應(yīng)變力，抑郁質(zhì)觀察細(xì)致但不能行動(dòng)緩慢。

還要注意避免駕駛疲勞，保證充足睡眠和勞逸結(jié)合，一天開(kāi)車(chē)盡量不超 8 小時(shí)。如果出現(xiàn)疲勞，根據(jù)不同階段及時(shí)停車(chē)休息。

另外，堅(jiān)決杜絕酒后駕車(chē)，飲酒會(huì)導(dǎo)致感覺(jué)和判斷失誤。患病或服用影響神經(jīng)系統(tǒng)的藥物后也不要開(kāi)車(chē)，以免精神不集中、反應(yīng)和動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

總之，保持良好心態(tài)，注意各種影響因素，就能確保駕駛安全。