夏天練車如何預防中暑

　　【太平洋汽車網(wǎng)】夏天練車可以從以下幾個方面來預防中暑：選擇清晨練車、穿防曬衣、帶上防曬霜、帶些防暑藥，另外記得隨時多補充水分。

1、選清晨練車：清晨相對涼爽，安排在這個時段練車比較好。建議盡量不要熬夜，睡眠充足，以保證有充沛的體力練車。

2、穿防曬衣：防曬衣是必不可少的，薄薄的一層，可以擋去陽光與肌膚親密接觸。最好穿淺色、寬松，容易吸汗的衣服，鞋子以輕便、透氣性好的運動鞋為宜，不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。

3、帶上防曬霜：練車時首先需要照顧的就是裸露在外的皮膚，萬能的防曬霜就是救星了。最好還備有防曬噴霧，隨時噴一噴，阻擋強烈的紫外線。

4、帶些防暑藥：備好防暑藥品，駕校的訓練基地往往比較空曠，太陽輻射非常強，對于一些沒有空調(diào)的教練車，學員擠在車廂里比較悶熱，最好準備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風油精等防暑、提神的藥物，以備不時之需。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 陳芳1）