怎么調整座椅、靠背傾斜角度和頭枕

調整手動座椅

駕駛人上車后，一可根據自己的身高和體型對座椅進行調整。合適的座椅位置，是駕駛人保持正確駕駛姿勢的前提。

(1）前后移動座椅補用右手抓住轉向盤12點左右的位置。

(2)左手拉起座椅前端下的鎖止手柄，借用雙腿彎曲及臀部的浮力向前或向后移動座椅。

(3）調到所需位置時松開手柄，并用臀部和后背的前后移動力來確認座椅是否鎖止牢固。

調整座椅應在車輛未起步之前完成，在車輛行駛中切勿調整，否則會影響行車安全。

座椅位置的合適程度，要依據每個人的不同身型和體態而定。

座椅調整的遠近會直接影響駕駛的舒適程度，以感覺雙腿伸、曲、踩、抬不影響轉向盤操作為宜。

調整電動座椅

雖然各種車型的電動座椅調節按鈕的樣子和位置可能有所不同，但調整方法大體相近。

(1)駕駛座前后調整：向前后推動控制按鈕，可以使座椅前后移動到理想位置，松開按鈕時座椅將固定在該理想位置上。

(2)駕駛座高度調整：上下移動控制按鈕的前后部，可以調節座位的前后部位的升降。

(3)駕駛座椅靠背角度調整：前后扳動相應的控制按鈕，可以調整座椅靠背的傾斜角度，至理想角度后松開按鈕，則鎖定該位置。

更高級的車輛座位調整會有更多的方向控制鍵，如通常的“8方向電動調節”或“16方向電動調節”等。現在，座椅記憶功能是越來越常見了，大都有3個位置的記憶功能或更多。這樣的話，想將座椅調整成某種常用狀態的話，只需按一下記憶開關，座椅便會快捷地調整到當初設定的最佳位置。

調整靠背傾斜角度

調整座椅靠背的角度，使座椅靠背支撐住腰，向后靠時不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞。調整方法如下。

(1)旋動座椅左側的調節鈕，根據自己的身材進行調節，最多傾斜1-2段。

(2)調整時，以背部的力量調節背傾角，調節至手掌能按住轉向盤上端為宜。合適的靠背傾斜角度，會大大減輕駕駛人的疲勞感。在調整時，可與座椅相互調整，來達到傾斜角度適宜的效果。

車輛在行駛中，不應調整座椅及靠背。幾如果需要調整，應靠邊停車后再進行調整。

座椅調整在科目三考試中有明確的要求，在練習時要多加注意。一座椅及靠背的調整工作應在系安全帶之前完成。

調整頭枕

為了更好地起到對駕駛人頸部的保護作用，應將汽車座椅頭枕調節到合適的位置。汽車座椅頭枕有手動調節式和自動調節式兩種，手動調節式只能進行高度的單向調節，而自動調節式則可以在二維的方向自動調節。

(1)調節頭枕時，將頭枕高度調整到與眼眉在一條線上即可，太低則容易造成頭頸受傷。

(2)后腦與頭枕之間的距離越近越好，最好不要超過10厘米。

(3)如果是具有鎖止功能的可調整頭枕，在調整后一定要保證將頭枕位置鎖止，以免撞擊時發生移位。