如何調(diào)節(jié) 2020 紅旗 h5 主駕駛座椅

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座椅前后調(diào)節(jié)：如果是電動(dòng)座椅，通過座椅位置調(diào)節(jié)按鍵前后移動(dòng)來控制座椅的前移與后撤；手動(dòng)座椅則在座椅底下拉弓拉動(dòng)來移動(dòng)座椅。調(diào)節(jié)時(shí)，用右腳完全踩下制動(dòng)踏板，左腳完全踩下離合器踏板（手動(dòng)擋車型）或放置于左腳休息踏板上（自動(dòng)擋車型），在完全踩踏踏板的情況下，駕駛員的膝蓋應(yīng)有 120 度左右的彎曲。

座椅靠背調(diào)節(jié)：電動(dòng)座椅通過靠背調(diào)整開關(guān)前后移動(dòng)來調(diào)節(jié)靠背角度；手動(dòng)座椅利用座椅左邊的靠背拉手調(diào)整，拉動(dòng)座椅靠背會(huì)向前靠，在合適位置放開拉手就能固定?？勘辰嵌仍?100 - 120 度之間為宜，要保證與背部有盡可能大的接觸面積。

座椅高低調(diào)節(jié)：電動(dòng)座椅通過上抬與下壓調(diào)節(jié)按鍵來調(diào)整座椅高度；手動(dòng)座椅通過上抬與下壓調(diào)節(jié)拉手來調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)時(shí)要保證眼睛的水平視線位于擋風(fēng)玻璃中間位置偏上一點(diǎn)，確保打開遮陽板后水平向下的視線不受影響，且頭部正常抬起時(shí)與車頂留有至少 2 指距離。

座椅腰托調(diào)節(jié)：電動(dòng)座椅按動(dòng)腰部支撐按鍵調(diào)節(jié)；手動(dòng)座椅把腰部支撐旋鈕向前旋轉(zhuǎn)提高支撐性，向后旋轉(zhuǎn)則降低。

頭枕調(diào)節(jié)：頭枕與頭部的接觸位置應(yīng)在相對于眼部高度偏上一些，頭枕與頭部之間的距離要盡量貼近，最遠(yuǎn)不超過 7 厘米，大致高度是和頭部平齊或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。

如果覺得座椅太硬，可以嘗試以下方法：更換更柔軟舒適的座椅套；調(diào)整座位高度和角度以更好地支撐腰部和頸部；使用更專業(yè)的腰靠；定期更換坐墊。但如果不適感持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。