開車時為什么會感到困

開車時感到困的原因挺多的。

比如睡眠不足，要是前一天晚上沒睡好或者睡眠質量差，大腦沒歇夠。

駕駛疲勞也常見，長時間開車，一個動作保持久了，肌肉容易累。

有些藥會影響神經系統，這也可能讓開車時犯困。

車內空氣不流通、溫度太高這種環境因素也有影響。

要是開車時間跟自己的生物鐘不合，也容易困。

坐姿不對或者一直那樣坐，會肌肉酸痛、血液循環不好。

一些疾病或者藥的副作用會讓人機能下降。

還有熬夜，不光影響生物鐘，還讓大腦迷糊。

要想開車不困，得注意休息，有好的健康習慣。

開車坐姿得正確，開久了就適當停車休息。

保證睡眠習慣好，時間夠，很重要。

開車前和開車時補充營養，把行程和時間安排合理，能減少疲勞和犯困的風險。

定期體檢，保證身體好。

總之，開車犯困原因多，安全駕駛要靠好習慣，合理安排，別長時間開。身體不舒服就趕緊看醫生。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）