開車時為什么會感到困倦

開車時感到困倦，原因是多方面的，包括睡眠、身體、藥物、環境等因素。睡眠不足會讓困乏感強烈，影響駕駛狀態；某些特定人群本身就易產生“睡意”；服用抗組胺藥等特定藥物會影響神經系統；車內空氣不流通、溫度過高，以及長時間保持同一姿勢等環境因素，也都會導致人感到昏昏欲睡。這些因素交織，讓開車時的困倦感悄然襲來。

睡眠不足是導致開車困倦的常見因素。如今，很多人生活節奏快，長時間工作、熬夜娛樂等，使得睡眠時長被嚴重壓縮。身體欠下“睡債”，在開車時困乏感就會格外強烈。大腦得不到充分休息，反應變得遲緩，注意力難以集中，駕駛狀態自然大受影響。

特定人群在開車時也更容易犯困。像年輕男性精力旺盛，有時會忽視休息；倒班工人作息紊亂，生物鐘被打亂；生活不規律者，身體難以維持穩定的狀態；長期或短期缺乏睡眠者自不必說；未治療的睡眠疾病患者，夜間睡眠質量差，白天開車時也容易昏昏欲睡；服用特定藥物、飲酒的駕駛員，更是因藥物作用、酒精麻痹而產生困意。

藥物對開車困倦的影響不容小覷。抗組胺藥、抗抑郁藥等部分藥物，會對神經系統產生作用，干擾神經信號的傳遞，從而讓人產生困倦感。服用這些藥物后開車，就如同給大腦蒙上了一層“迷霧”，反應變得遲鈍。

環境因素同樣是開車困倦的“幫兇”。長時間在車內，空氣不流通，二氧化碳等物質增多，氧氣供應不足，大腦缺氧就容易昏昏欲睡。夏季氣溫高，車內悶熱，更容易讓人感到疲憊。而且長時間保持同一姿勢，身體漸漸疲勞，血液循環受影響，血糖降低，困意也會隨之而來。

開車時感到困倦是多種因素共同作用的結果。睡眠、身體、藥物、環境等因素都可能成為困倦的導火索。了解這些原因后，我們在開車時就要格外留意，盡量避免這些情況，確保行車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）