新手開車如何克服緊張恐懼

新手開車要克服緊張恐懼，可通過多方面努力。首先理解緊張根源，源于對車輛操作不熟、交通規則及突發情況的擔憂恐懼。然后從簡單駕駛環境練手，增加經驗；熟悉車輛操作和交通規則。還可借助倒車攝像頭等輔助工具，掌握深呼吸等放松技巧，參加培訓持續學習，養成安全駕駛習慣。如此，新手司機方能逐漸克服緊張，暢享駕駛。

找一位情緒穩定的老司機陪練，是個非常不錯的辦法。先在封閉場地進行練習，比如空曠的停車場，在這里可以盡情地熟悉車輛的各種操作，培養車感。之后，再從人員稀少的道路開始循序漸進地練習，慢慢適應不同的路況和環境。在這個過程中，老司機可以及時給予指導和鼓勵，讓新手司機的自信心不斷增強。

合理使用車上的安全輔助配置也十分關鍵。如今很多汽車都配備了盲區提醒、車道偏離提醒等實用功能，新手司機可以充分利用這些配置，幫助自己更好地了解車輛周圍的情況，降低發生事故的風險。不過，需要注意的是，不能過度依賴這些輔助配置，還是要不斷提升自己的駕駛技能和判斷能力。

另外，練手車輛的選擇也有講究。如果條件允許，使用家里長輩換下來的二手車練手是個明智之舉。二手車的車況相對熟悉，即使出現一些小的磕碰，心理壓力也不會太大。在駕駛過程中，新手司機可以更加從容地應對各種情況，專注于提升自己的駕駛水平。

總之，新手開車克服緊張恐懼并非一蹴而就，需要時間和耐心。通過理解緊張根源、增加駕駛經驗、合理使用輔助配置、選擇合適練手車等多方面的努力，新手司機能夠逐漸克服內心的恐懼，在道路上更加自信地駕駛，真正領略到駕駛帶來的自由與樂趣 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）