如何調(diào)整車上的座椅

調(diào)整車上座椅需多方面考量。要先將臀部靠到座墊與椅背間，根據(jù)身高調(diào)高低，確保視線良好且頭部與車頂有一拳距離；靠背與座位成 90°，避免過(guò)度后仰；依據(jù)自身胖瘦、肢體長(zhǎng)短調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近，使雙手伸直手腕在方向盤頂端上方，踏板踩到底時(shí)膝關(guān)節(jié)微彎。合理調(diào)節(jié)座椅能帶來(lái)舒適坐姿，保障駕駛安全與操作便利。

完成上述基礎(chǔ)調(diào)節(jié)后，還有一些重要的細(xì)節(jié)值得關(guān)注。

關(guān)于座椅的上下調(diào)整，要依據(jù)個(gè)人身高進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)。頭頂與車輛頂部最好保持至少一個(gè)拳頭的距離，同時(shí)，手握方向盤時(shí)的高度應(yīng)略低于肩部，大約10厘米左右為佳。這樣的高度設(shè)置，既能讓駕駛者在駕駛過(guò)程中視野開(kāi)闊，又能使手臂自然伸展，操作方向盤時(shí)不會(huì)感到局促。

座椅的前后調(diào)節(jié)也有訣竅。左腳踩下離合器，同時(shí)右腳將制動(dòng)踏板踩到底，當(dāng)腿部保持彎曲且仍有發(fā)力空間時(shí)，此時(shí)的座椅前后位置往往較為合適。這樣在緊急制動(dòng)時(shí)，駕駛者能夠迅速且有力地踩下踏板，保障行車安全。

座椅靠背調(diào)節(jié)同樣關(guān)鍵。肩膀輕輕貼在座椅靠背上，伸出手臂，若能將手腕搭在方向盤上沿，并且肘部保持一定彎曲度，那就是理想狀態(tài)。要是達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可以適當(dāng)將靠背立起來(lái)一些。若車輛座椅沒(méi)有腰部支撐功能，不妨購(gòu)買一個(gè)小墊子，給予腰部良好的支撐，緩解駕駛疲勞。

頭枕的調(diào)節(jié)也不容忽視。頭枕的高度應(yīng)與耳廓上沿平齊，或者其中心線與眼眉處于一條線上。頭部與頭枕之間的距離，最多為2 - 3個(gè)手指并在一起的寬度。若覺(jué)得支撐不足，還可加裝頸枕。

總之，汽車座椅的調(diào)節(jié)是一個(gè)系統(tǒng)工程，每一個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)乎著駕駛的舒適度與安全性。駕駛者需要耐心細(xì)致地調(diào)整各個(gè)部分，讓座椅完美貼合自身身體條件，從而在駕駛過(guò)程中享受舒適體驗(yàn)，從容應(yīng)對(duì)各種路況。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）