新手如何克服開車恐懼？

新手若想克服開車恐懼，可從熟悉車輛、心理建設、選擇路況、找陪練、規劃路線以及保持良好姿勢與操作習慣等多方面入手。車輛是駕駛的基礎，熟悉它才能心中不慌；強大的內心是關鍵，自信能驅散恐懼；簡單路況練手，逐步積累經驗；有經驗的陪練在旁，能給予安心的支持；提前規劃路線，做到心中有數；正確的姿勢和操作習慣，則是安全駕駛的保障。

充分了解車輛是克服恐懼的第一步。新手應在空曠場地，仔細熟悉各種控制裝置，如燈光開關、雨刮器、擋位操作等，深入了解車輛的性能特點。只有對車輛的“脾氣”了如指掌，上路時才不會因不熟悉操作而手忙腳亂，恐懼自然也會減輕幾分。

心理建設同樣不可忽視。要相信自己通過學習和練習，完全能夠掌握駕駛技能。告訴自己犯錯是學習過程中的正常現象，不過分擔憂失誤帶來的后果。以平和、自信的心態去面對駕駛，能讓大腦更清晰地指揮身體做出正確操作。

從簡單路況開始練習，是循序漸進克服恐懼的有效方式。先選擇車流量少、道路寬敞、交通標識清晰的路段，如城市新區的道路。在這樣的環境中，新手能有足夠的時間和空間來適應駕駛節奏，隨著經驗的不斷積累，再逐漸挑戰更復雜的路況。

找一位有經驗且耐心的陪練至關重要。陪練不僅能在關鍵時刻給予指導和提醒，還能提供心理上的支持。當遇到突發情況時，陪練的冷靜應對能讓新手感受到安心，從而更從容地面對駕駛中的各種狀況。

提前規劃好路線，了解道路狀況，可以讓新手在駕駛過程中更有底氣。通過地圖軟件查看路況信息，了解可能出現的擁堵點、復雜路口等，做到心中有數。如此一來，駕駛時就能有條不紊地應對各種情況，減少因未知帶來的恐懼。

保持良好的駕駛姿勢和正確操作習慣，是安全駕駛的基石。調整好座椅、后視鏡和方向盤的位置，確保視野良好，操作順手。規范的操作能降低事故風險，也能讓新手在駕駛過程中更有自信。

總之，新手克服開車恐懼需要多方面的努力。從熟悉車輛到心理建設，從選擇路況到找陪練、規劃路線以及保持良好姿勢與操作習慣，每一步都緊密相連。只要堅持不懈地練習，保持積極的心態，就能逐漸戰勝恐懼，成為一名自信的駕駛者。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）