考駕照緊張?jiān)趺崔k？

駕考緊張的解決方法如下：1。深呼吸法：考前找個(gè)安靜的地方，站好，微微閉眼，全身放松，深呼吸，默念“1-2-3”，思維：放松，放松。這樣可以減緩血液循環(huán)，鎮(zhèn)定心神，使全身感到放松。2.精神勝利法：我認(rèn)為我會(huì)成功，我一定能出類拔萃，取得好成績。我考的不好，別人考的不好。反而會(huì)減少壓力，保持平常心。3.鍛煉方法：因?yàn)檎５木o張也會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍微鍛煉一下，來散熱。4.閉眼法：閉上眼睛，舌頭碰到上顎，用鼻子吸氣，穩(wěn)定面部表情。想象一個(gè)人走在安靜的森林里，心滿意足，心滿意足。