科二考試緊張怎么辦 需要怎么消除這種緊張
lyx162632
2023-05-17 10:20:51
科二考試緊張怎么辦 需要怎么消除這種緊張
1個回答
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298892.. 2023-05-17 10:20:51
1、首先，我們要找出緊張的原因，然后“對癥下藥”。緊張可能是缺乏自信。一會兒擔心自己技術不夠好，一會兒又想起被教練批評時的狀態。所以，大家平時練車的時候，遇到錯誤的時候要多思考，多練習。2、另外，不要對自己要求太高，尤其是考試和自尊、自強掛鉤的時候，壓力是最大的，一定要以一顆平常心對待考試。對環境的不熟悉也可能造成緊張情緒，所以考試前有必要熟悉一下周圍的環境。
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