做哪些事情可以提升生活品質?
十色筆
2023-08-07 09:30:36
做哪些事情可以提升生活品質?
1個回答
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不會為你哭 2023-08-07 09:30:36
可以做以下事情提升生活品質：提升睡眠質量 當然你如果是夜貓黨或者長期失眠，我講的這些習慣只有長期堅持才有效果。提升生活品質的事情可以從以下幾個方面考慮： 健康：保持健康的生活方式、規律的飲食、適度的鍛煉、定期體檢等，都是提升生活品質的重要因素。
我就說說我自己的幾個方面：衣著整潔 （不穿尺寸不合適的衣服，不要有污漬，破洞，掉線，起球的衣物； 內衣，襪子這種不怎么見人的衣物也要一穿一洗，洗后熨燙平整，收納有條理）穿完鞋擦/刷。清潔用具本身也需要清潔。
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