廣東大媽
飛龍戲雨
2024-11-08 17:36:01
廣東大媽
1個回答
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tianyiai0828 2024-11-08 17:36:01
廣東大媽的一些行為和選擇引發了不少關注。
有大媽用艾葉做枕芯六個月后氣色變好。艾葉作為傳統中藥材有溫經通絡、活血化瘀等作用其揮發油能通過呼吸道進入人體改善睡眠和血液循環。但要注意艾葉性溫不適合陰虛火旺人群。
還有一位53歲大媽多年午餐吃腐乳拌飯體檢發現血壓高和輕微骨質疏松。腐乳含鹽量高長期食用會導致鈉超標影響血壓且營養成分不豐富會導致營養攝入不足。所以飲食要多樣化多吃新鮮蔬菜水果補充營養。
總之要養成健康的生活習慣保持良好的精神狀態保證充足睡眠適當運動才能擁有健康的身體。
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