全馬多少公里

馬拉松全程為 42.195 公里。

這個(gè)距離可不是隨便定的。1896 年首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)為紀(jì)念希臘信使菲迪皮德斯設(shè)立了馬拉松比賽最初距離約 40 公里。

后來(lái)多次調(diào)整直到 1908 年倫敦奧運(yùn)會(huì)為方便皇室觀看起點(diǎn)在溫莎城堡終點(diǎn)在白城市體育場(chǎng)測(cè)量后確定為 42.195 公里國(guó)際田聯(lián)就此定下這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

馬拉松全程距離長(zhǎng)對(duì)選手體力和毅力要求高。普通人跑幾公里可能就氣喘吁吁而馬拉松選手要挑戰(zhàn)這個(gè)距離。

想嘗試馬拉松要做好充分準(zhǔn)備包括合理訓(xùn)練計(jì)劃、健康飲食和良好休息參賽時(shí)別追求速度要根據(jù)身體狀況合理分配體力。

我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展越來(lái)越多人參與。截至 2023 年底至少 250 萬(wàn)人完成半馬或全馬。