多久算疲勞駕駛

按照相關(guān)規(guī)定連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超過(guò) 4 小時(shí)未停車(chē)休息或者停車(chē)休息時(shí)間少于 20 分鐘就算疲勞駕駛。

為了您的行車(chē)安全一定要嚴(yán)格遵守這個(gè)規(guī)定。

那為啥把 4 小時(shí)作為疲勞駕駛的標(biāo)準(zhǔn)呢因?yàn)殚_(kāi)車(chē) 4 小時(shí)后人的注意力、反應(yīng)能力都會(huì)下降容易出現(xiàn)操作失誤。

那怎樣避免疲勞駕駛呢首先您得規(guī)劃好行程每開(kāi) 4 小時(shí)左右就找個(gè)安全的地方停車(chē)休息活動(dòng)活動(dòng)身體伸伸懶腰放松放松肌肉。

其次保證充足的睡眠很重要出發(fā)前睡個(gè)好覺(jué)別帶著困意上路。

還有調(diào)整好坐姿讓自己坐得舒服些也能減輕疲勞感。

另外保持車(chē)內(nèi)空氣流通呼吸新鮮空氣能讓頭腦更清醒。

總之千萬(wàn)別為了趕時(shí)間就不顧疲勞駕駛安全第一