路上開(kāi)車犯困怎么辦

路上開(kāi)車犯困，可采取多種方法提神，必要時(shí)停車休息。

首先，預(yù)防很重要。開(kāi)車前一晚應(yīng)保證充足睡眠，避免吃太飽，減少困意產(chǎn)生的可能。若途中開(kāi)始犯困，有不少即時(shí)應(yīng)對(duì)之策。喝紅牛、樂(lè)虎等功能飲料，或者咖啡、綠茶，能在一定時(shí)間后起到提神效果，只是咖啡生效稍慢，15到30分鐘才起作用。嚼清涼無(wú)糖口香糖也是不錯(cuò)的辦法，咀嚼動(dòng)作能刺激大腦，快速提升警覺(jué)感。

車內(nèi)環(huán)境也能影響困意。調(diào)低車內(nèi)溫度，使用外循環(huán)，或者適度開(kāi)窗透氣，讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，可使人精神一振。還可以在太陽(yáng)穴、鼻尖、人中抹風(fēng)油精或清涼油，利用刺激性氣味醒腦。用清涼型濕巾擦臉、脖子，也能帶來(lái)清爽感。此外，聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的歌曲并哼唱，和同伴聊天，也能讓大腦保持活躍。

倘若困意實(shí)在強(qiáng)烈，一定要在安全區(qū)域停車，適度休息15分鐘左右，這比任何提神方法都更有效。畢竟，安全駕駛是重中之重，不能忽視困意帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn) 。