開車時感覺困倦怎么辦

開車時感覺困倦，應立即停車休息，還可通過多種方式提神，若不適則需就醫。

開車時保持良好精神狀態至關重要，一旦感覺困倦，務必馬上找安全地帶停車休息，哪怕只是短暫的十幾分鐘，也能讓疲憊的身心得到緩解，降低駕駛風險。車內空氣沉悶也易導致困倦，此時打開車窗或天窗，讓新鮮空氣涌入，能使人瞬間精神一振。同時，出發前或開車途中適量飲用咖啡、紅牛等提神飲品，或者嚼無糖口香糖，都有助于提升注意力。此外，聽節奏感強的音樂、聞清涼油等刺激性味道、用濕巾擦臉等，也能在一定程度上趕走困意。

倘若開車犯困的同時，還伴有頭暈、頭痛等身體不適癥狀，就必須停止駕駛，及時就醫檢查。總之，行車途中要時刻關注自身狀態，將安全放在首位，運用有效方法應對困倦，平安抵達目的地 。