如何調整座椅的前后和高低

調整座椅前后位置，需確保在踩下踏板到底時膝關節有輕微彎度；調整高低則要保證眼睛水平視線略高于擋風玻璃中上位置，且臀部和膝蓋彎曲位置大致在同一水平線上。

入座后，提起座椅下方調節手柄，解除固定裝置來前后移動座椅，調整好后松開手柄固定。此時，將屁股貼近座椅靠背，調整到踩油門或剎車到底時，膝關節處有輕微彎度最為合適。同時要留意，座椅與踏板距離不宜過大，否則會影響踩踏板的準確度與力度。

至于座椅高低調整，有電動和手動兩種方式。電動座椅通過側面按鈕調節，手動座椅則用扳手操作。調節時，要使臀部和膝蓋彎曲位置大致處于同一水平線上，膝彎位置不要比臀部高太多。還要保證眼睛的水平視線略高于擋風玻璃中上位置，這樣能避免座椅過低阻擋視線。

總之，合理調整座椅的前后和高低位置，不僅能提升駕駛的舒適度，還關乎行車安全。大家務必重視座椅調整，找到最適合自己的駕駛姿勢。