坐車暈車怎么辦

坐車暈車可通過提前服藥、調整座位、避免用眼、按摩穴位、保持通風等方式來緩解。

暈車在醫學上被稱為暈動癥，主要是由于乘坐交通工具時，內耳迷路無法適應和調節機體平衡，致使交感神經興奮性增強，進而引發神經功能紊亂，出現眩暈、嘔吐等癥狀。提前服用抗眩暈藥物，如倍他司汀、苯海拉明等，能有效減輕暈車癥狀，不過需在藥師指導下進行。盡量選擇靠前、靠窗的座位，減少顛簸感，同時保持車內空氣流通，有助于緩解暈車帶來的不適。乘車途中，停止看書或使用手機，將目光投向遠方靜止的物體，能讓大腦接收到一致的運動信息，減輕暈車感。按摩內關穴、合谷穴等穴位，也可以在一定程度上緩解暈車。

暈車是較為常見的現象，每個人對不同方法的反應可能有所不同。可以嘗試多種方法，找到最適合自己的，從而在乘車時減少暈車帶來的困擾，享受舒適的旅程。