北京出門 輕松爬的幾座山

　　■霧靈山

　　難度指數(shù)：★★★★，北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。

　　環(huán)境綜合：每當(dāng)云霧涌起時(shí)，云鋪成路，人行在天，如入仙境�？蓙�(lái)此穿越、宿營(yíng)、探險(xiǎn)。不過(guò)在山中聽不到鳥叫，不能不說(shuō)有點(diǎn)遺憾。

　　交通指南：沿著京密公路，行車一個(gè)小時(shí)，過(guò)密云，在巨各莊右拐，還有69公里。海拔1000至2000米

　　■百花山

　　難度指數(shù)：★★★，海拔1991米，山勢(shì)險(xiǎn)峻秀麗。

　　環(huán)境綜合：這里夏季可見白云在山巔繚繞，山間數(shù)十里的緩坡，綠草如茵，各色野花姹紫嫣紅。

　　空氣狀況：山區(qū)小氣候，雨水豐沛。山間植物生長(zhǎng)茂盛且品種繁多，據(jù)統(tǒng)計(jì)達(dá)700余種，因而又有“天然植物園”之稱，空氣極佳。

　　■云蒙山

　　難度指數(shù)：★★★，云蒙山位于京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國(guó)家森林保護(hù)區(qū)。

　　環(huán)境綜合：險(xiǎn)、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國(guó)江南韻味，令人更覺秀美。

　　空氣狀況：氣候涼爽宜人，空氣中負(fù)氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達(dá)90%以上。云蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。

　　交通指南：汽車出東直門走酒仙橋到牛欄山環(huán)島，一直向北過(guò)懷柔縣城，經(jīng)西莊、河防口再向北便是云蒙山。全程均為國(guó)道，行路甚易。

　　■妙峰山

　　難度指數(shù)：★★★，妙峰山為北京著名的“八頂”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。

　　環(huán)境綜合：妙峰山是京郊一處集宗教朝圣、山地度假為一體的旅游勝地。山腳下的澗溝村是我國(guó)的玫瑰之鄉(xiāng)，培育千余畝妙峰玫瑰。海拔1000米以下

　　■上方山

　　難度指數(shù)：★★，位于房山區(qū)岳各莊鄉(xiāng)距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱“摘星索”。

　　環(huán)境綜合：上方山有“南有蘇杭，北有上方”的美譽(yù)。九大洞穴景觀奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108個(gè)自然景觀。

　　■紅螺寺

　　難度指數(shù)：★★，紅螺山頂海拔812.9米，山前坡較為平緩，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更適于攀登探險(xiǎn)。

　　環(huán)境綜合：自然景觀十分秀美。從山頂遠(yuǎn)望，但見一望無(wú)垠的華北大平原萬(wàn)里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密云水庫(kù)浩瀚無(wú)垠，萬(wàn)里長(zhǎng)城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。

　　空氣狀況：約90萬(wàn)株各類樹木，空氣清新濕潤(rùn)，十分有益健康。

　　交通指南：自駕車可從三元橋沿著京順路行駛到懷柔縣城，然后再順著懷豐公路北行，見到一座鐵路橋左拐即可到達(dá)。

　　■香山

　　難度指數(shù)：★，鬼見愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢(shì)陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。

　　環(huán)境綜合：香山都快被北京人爬爛了。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來(lái)這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”為燕京八景之一。

　　交通指南：在北京海淀區(qū)，東南距市中心20余公里。

　　■景山公園

　　難度指數(shù)：★，景山中峰高44.6米(海拔高度為88.7米)，花不了多長(zhǎng)時(shí)間就能登頂。

　　環(huán)境綜合：到這里登山不如說(shuō)是去體會(huì)一下北京的舊景。位于故宮的后面，原是明、清兩朝皇宮的一部分，是舊北京內(nèi)城的中心，也是當(dāng)時(shí)最高的地方。

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