最新交通法規對疲勞駕駛的認定和處罰措施是什么？

最新交通法規對疲勞駕駛的認定是，連續駕駛機動車超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘。

對于疲勞駕駛的處罰，駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛的，一次扣 12 分，罰款 200 元；駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛以外的其他機動車的，一次扣 6 分，罰款 200 元。

如果因疲勞駕駛導致交通事故并造成重大損失，涉事駕駛者還可能要面臨刑事責任。

為避免疲勞駕駛，大家可以提前安排行程，設定途中休息點，比如每 200 - 300km 尋找一個休息區，夜間駕駛則縮短休息點距離，并按愛車續航規劃加油、充電。

能換人駕駛就換人，坐副駕也別長時間睡覺，最多休息 20 - 30 分鐘后幫忙觀察路況、查看導航。

長途駕駛別長時間跟在一臺車后面，要不定期變換車道。

飯后先睡一覺，別吃得太飽、太油膩。

別依賴空調，要定期開窗通風。

雖說咖啡、功能飲料和疲勞監控功能有一定作用，但最有效、最安全的還是充分休息和定期開窗換氣。