高速上感到困倦沒有服務區怎么辦

如果在高速上感到困倦卻沒有服務區，可采取多種辦法應對。首先，可利用一些物品提神，如涂抹清涼油在太陽穴、嚼口香糖、喝能量飲料等；也可以進行一些簡單動作，像用冷水洗臉、下車溜達、掐大腿根等。若有同行人員，還能將車停在應急道換人駕駛。此外，合理規劃行程，提前知曉服務區位置，養成定時休息的習慣，也有助于避免此類情況發生。

涂抹清涼油是較為便捷的提神方式，只需在太陽穴附近少許涂抹，其清涼的感覺能刺激神經，提升醒腦效果。嚼口香糖也不錯，通過不斷咀嚼，能讓口腔保持活動狀態，一定程度上驅散困意。能量飲料富含咖啡因等成分，能夠興奮神經，使人恢復精神。

用冷水洗臉也能讓自己迅速清醒，若在高速上沒有服務區，可尋找安全的地點停車，比如應急車道（但要打開雙閃燈，并在車后150米處放置警示牌 ），下車去洗手間用冷水沖洗臉部，或者簡單地在車外溜達一會兒，呼吸新鮮空氣，讓身體得到放松。

要是同行有會開車且具備駕駛資格的人，將車停在應急車道，更換人員駕駛是最好的解決辦法。在停車換人過程中，一定要注意安全，確保車輛停在安全位置，人員快速轉移到安全地帶。

另外，在行車過程中，也有一些小技巧。可以大聲跟著音樂唱歌，讓自己保持興奮狀態；適當開窗通風，保持空氣流通，避免車內空氣沉悶導致困倦；每隔一段時間切換內外循環，也有助于改善車內空氣質量。

總之，在高速上感到困倦卻沒有服務區時，要通過多種方式讓自己保持清醒，確保行車安全。平時也要養成良好的駕駛習慣，合理規劃行程，避免疲勞駕駛，防患于未然。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）