半馬130平均配速
zjg19870504
2023-05-05 09:25:34
半馬130平均配速
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水易天 2023-05-05 09:25:34
半馬130的平均配速是4分16秒，這是很高的強(qiáng)度了。半馬130對(duì)于大多數(shù)業(yè)余跑者來(lái)說(shuō)意味著對(duì)自己高度自律，刻苦練習(xí)。二分之一馬拉松，英文：Half Marathon，國(guó)際上從眾增長(zhǎng)最快的賽跑項(xiàng)目。路程長(zhǎng)度是21.0975公里，或13.1英里。半程馬拉松的程長(zhǎng)很有挑戰(zhàn)性，但對(duì)跑步者的要求不像全程馬拉松那么嚴(yán)苛。通常，半程馬拉松會(huì)與全程馬拉松（有時(shí)候也有四分馬拉松）同時(shí)舉辦。
2021年11月21日，烏干達(dá)選手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程馬拉松比賽上以57分31秒的成績(jī)奪冠，并打破了半程馬拉松世界紀(jì)錄。
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