開(kāi)車(chē)在高速上犯困怎么辦

開(kāi)車(chē)在高速上犯困可采取多種方法應(yīng)對(duì)，如使用提神物品、調(diào)節(jié)車(chē)內(nèi)環(huán)境、適當(dāng)停車(chē)休息等。

嚼無(wú)糖口香糖，通過(guò)不斷咀嚼的動(dòng)作，刺激口腔神經(jīng)，讓大腦保持一定的清醒度。用濕巾或冷凍飲品擦臉，清涼的感覺(jué)能迅速驅(qū)散困意。打開(kāi)窗戶或天窗，讓新鮮空氣涌入車(chē)內(nèi)，改善因長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)導(dǎo)致的空氣不流通，提升醒腦效果。

聽(tīng)討厭的歌或大聲跟唱喜歡的歌，以特別的方式刺激聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，打破困倦的狀態(tài)。聽(tīng)節(jié)目或分段音頻，豐富的內(nèi)容能吸引注意力，使大腦處于活躍狀態(tài)。此外，還可適當(dāng)調(diào)整座椅角度，讓身體處于舒適的姿勢(shì)，減輕疲勞感。

長(zhǎng)途駕駛?cè)舾杏X(jué)困倦，一定要到安全處設(shè)置鬧鐘休息一會(huì)兒，若是需要長(zhǎng)時(shí)間休息，就去找酒店。這是最直接有效的避免因困倦引發(fā)危險(xiǎn)的辦法。在高速上犯困不能忽視，多種方法結(jié)合使用，能更好地保持清醒，保障行車(chē)安全。