開車在高速上犯困怎么辦

開車在高速上犯困可采取多種方法應(yīng)對，如使用提神物品、調(diào)節(jié)車內(nèi)環(huán)境、適當(dāng)停車休息等。

嚼無糖口香糖，通過不斷咀嚼的動作，刺激口腔神經(jīng)，讓大腦保持一定的清醒度。用濕巾或冷凍飲品擦臉，清涼的感覺能迅速驅(qū)散困意。打開窗戶或天窗，讓新鮮空氣涌入車內(nèi)，改善因長時(shí)間開空調(diào)導(dǎo)致的空氣不流通，提升醒腦效果。

聽討厭的歌或大聲跟唱喜歡的歌，以特別的方式刺激聽覺神經(jīng)，打破困倦的狀態(tài)。聽節(jié)目或分段音頻，豐富的內(nèi)容能吸引注意力，使大腦處于活躍狀態(tài)。此外，還可適當(dāng)調(diào)整座椅角度，讓身體處于舒適的姿勢，減輕疲勞感。

長途駕駛?cè)舾杏X困倦，一定要到安全處設(shè)置鬧鐘休息一會兒，若是需要長時(shí)間休息，就去找酒店。這是最直接有效的避免因困倦引發(fā)危險(xiǎn)的辦法。在高速上犯困不能忽視，多種方法結(jié)合使用，能更好地保持清醒，保障行車安全。